武术和功夫是中国传统文化中非常重要的两个方面，很多人认为它们是同义词，其实不尽相同。武术和功夫有着紧密的联系，但又是两个不同的概念。

武术是一种用于实战的技术，强调的是技击和实用性，注重的是对敌人的攻击和自我防卫，体现在简单的语言中是“打人”和“不被打”。祖先们在生活中才创造了类似技术的概念，然后形成了武术的技艺，以及用其保护自己和攻击敌人的策略和思想。

功夫是中国传统文化中的一个重要组成部分，其侧重点并不在于武术式的实际运用。通俗的说法功夫强调的是自我的修行，注重精神和气质上的提升，体现在一句话中就是“练身体锻炼内在修养”。功夫中注重内心的精神修养，如意、心静、无碍、意致微妙等都是它培养的目标。功夫的练习不仅能锤炼身体，还能提升内心素质并养成一种追求卓越的精神品质。

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