散打和武术都是中国传统武术的重要流派，但两者在技击形式、规则、手段等方面存在巨大的不同，因此它们在一定程度上是两种不同的格斗运动。

散打是一项力量型的格斗运动，其技击动作主要包括拳、腿、肘、膝和擒拿等，力求将对手击倒或制服。在散打比赛中，选手可以自由运用各种攻击技巧，比如拳打踢、膝撞头、肘击腰等等，同时他们还可以使用擒拿和摔跤技术，在比赛中进行接触战。

而武术则是一种技巧型的格斗运动，在根本上注重技巧和修养，注重内功发展和全面的训练。武术提倡的是一种内外兼修的心境，讲究“内家拳”即内功的发挥，通过各种拳法、器械练习和套路等多种形式，提高自身技巧和全面素质。武术也倡导以不战为胜，主张克制和自我约束，能够起到很好的养生作用。

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