拳击作为一项极具挑战性的运动，其实并没有固定的学习年龄。不过，对于初学者，建议从12岁以上开始学习。此时，孩子的身体和心理都已经适应了较为严格的锻炼和训练，可以更轻松地适应拳击运动。在学习拳击之前，应该先到专业的拳击俱乐部去咨询教练，了解自己是否适合进行这种高强度的运动。

对于成年人来说，其学习拳击的年龄并没有那么多限制。只要身体条件允许并且没有严重的身体疾病，都可以选择开始学习拳击。不同的年龄阶段学习拳击，需要有不同的训练方法和训练强度，以减少受伤的风险。尤其是对于中老年人来说，应该更加注重保护身体，避免受伤。

无论何时学习拳击，都要注意保护自己的身体。在学习初期，一定要找到专业的拳击教练，了解正确的训练方法和注意事项。另外，要遵守拳击规则，熟悉拳击裁判的判罚标准，以避免误解和不必要的伤害。拳击可以锻炼身体，也可以提升自信，但必须要以安全为前提。

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