散打有几段
散打，又称“桥段”，是一项非常有特色的武术运动。散打技能高强，操作难度大，因而被誉为“中国武术的王者”。
散打的运动方法主要分为3个段落:
第一段
散打的第一段主要是练习基本功，这是练好散打技术的基础，也是散打运动员成为高手的必经之路。这个阶段主要是通过反复练习固定姿势和动作来提高技术水平。比如，拳击、踢腿、步法等。这个段落是与其他武术类似的，需要坚持练习、认真学习。
第二段
散打的第二段主要是练习实战技巧，这个阶段需要从基础功夫过渡到实战技巧，主要的目的是要熟悉散打的应用和操作方法。在比赛中，每位运动员都要具备高超的实战能力，需要善于调整自己的状态，合理的应对竞技环境带来的各种问题。
第三段
散打的第三段是进一步提高个人的技术水平和战斗力。这个阶段主要是要加强技巧的实战推广，改善自己的格斗体系，提高个人的竞技实力。
散打的训练分为三个段落：基础功收发，素质出招以及实战经验提高。如果想要成为真正的散打高手，需要不断钻研、认真训练，才能够在比赛中取得巨大的成就！
