力气小练什么武术
武术作为一种体育竞技项目，已经成为人们日常锻炼的一种方式。然而，在选择武术的种类时，我们需要根据自身的实际情况来选择适合自己的武术方式。对于力气小的人来说，我们该练什么武术呢？
太极拳
太极拳是以柔化刚、以顺应变、以静制动为主要特点的武术。对于力气小的人来说，太极拳是非常适合的一种武术。因为太极拳不需要过多的肌肉力量，而是需要通过身体的柔韧性来完成动作。太极拳重视内功培养，通过练习太极拳可以提高自身的气质和素质，从而达到强身健体的效果。
软剑
软剑是一种以软盘为武器的武术。其动作和形式都非常优美，但是需要的肌肉力量相对较小。软剑通过练习舞蹈式的动作来锻炼身体的柔韧性和协调性。软剑讲究“意境”和“气质”，需要练习者不断注重自身的内在修养。练习软剑能够使人更加优雅、自信，达到健身养生的效果。
散打
散打是以击打和摔跤技术为主要特点的武术。虽然散打需要的力量比较大，但是在具体实践中，散打的动作技巧要比传统的拳击要灵活和多变。散打能够锻炼身体的协调性、耐力和反应能力。散打能够提高身体的免疫力和防御能力，达到减肥娱乐的效果。
