跆拳道技术训练过程中要完成什么等方面任务
跆拳道技术训练过程中，要完成以下方面的任务：
如何提高技术的准确性？
要提高技术的准确性，训练者需要注重基本功的练习，如站桩、踢击技术等。要注重反复训练，通过不断地重复练习同一技术动作，熟练掌握技术的要领和身体协调性，进而提高技术的准确性。
如何增强技术的爆发力？
要增强技术的爆发力，训练者可以通过练习快速反应和爆发力训练的方法来提升。引入跳箱训练、爆发力训练器械等，通过这些训练方式可以提高踢击等技术动作的爆发力，使其更具威力。
如何培养技术的协调性？
要培养技术的协调性，训练者可以进行一些身体平衡和协调性训练。练习单脚站桩、做一些平衡器械练习等，可以有助于提高身体的协调性，从而使技术动作更加稳定和准确。
如何提高技术的灵活性？
要提高技术的灵活性，训练者可以进行一些柔韧性训练。通过进行拉伸训练，如侧分、前踢拉伸等，可以增加肌肉的柔韧性，提高技术动作的灵活性和舒展度。
如何增强技术的速度？
要增强技术的速度，训练者可以进行一些快速反应和速度训练。进行快速踢击、闪避等动作的反应训练，可以提高动作的速度和协调性，同时也可以增强肌肉的速度爆发力。
