太极拳是一种古老的中国武术，至今已有数百年的历史。其起源可以追溯到明朝时期的张三丰，是道家思想与武术技巧相结合的产物。下面我们来详细了解太极拳的历史发展。

明朝时期，张三丰创立太极拳

张三丰是一位道家高人，其年龄和生平均有很多传说和争议，但大多数人认同他是出生于公元12世纪，也就是南宋年间。在明朝时期，他在武当山练功，创立了太极拳。对于太极拳的创始时间，历史上没有一个确切的说法，但最早的记载出现在《太极拳谱》，即明朝汪莘所写的一本权威的太极拳教材中。该书所载，太极拳恪守“拳以意发，气沉丹田，不偏不倚，快中有缓，缓中有快”的原则。

清朝时期，太极拳的发展

清朝时期，太极拳得到了长足的发展，在中国武术中逐渐形成了一派独立的拳种。清朝中叶，太极拳开始传到北京，获得了皇室和士大夫们的赞誉。这一时期，太极拳的创始者张三丰成为武当派的宗师，并对太极拳进行了许多的改进和优化。

近现代，太极拳在世界范围内的发展

近现代，太极拳逐渐传入海外，成为世界易学和文化交流的一种形式。19世纪末和20世纪初，太极拳散播到了日本、欧洲和北美。如今，太极拳不仅仅在中国，而且在世界范围内都受到广泛的关注和追捧。太极拳的美学、哲学和实用性在世界各地的人们中得到了充分的认可，更多的人开始学习、练习太极拳，这使得太极拳得到了更广泛的传播和发展。

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