练武术的基本功是什么
武术源远流长，素有“武林至尊”的美誉，其涵盖了多个方面的技能和素质，但基本功是训练武术的重中之重。在练习武术的过程中，基本功的训练可以锻炼身体素质，增强身体协调能力和抗打击能力，提高技能水平，也是武术高难度招式的基础。
第一项基本功是步法。在武术训练中，步法是非常重要的一环。步法的要求是稳、准、狠，不论是进攻还是防守，都需要娴熟的步法来支撑和完成。在练习步法时，需要时刻保持头部、背部、腰部、膝、足的连贯运动，遵循整体性原则，让整个身体都参与到步法中，这样才能获得更出色的成果。
第二项基本功是拳法。无论是攻击还是防守，在武术中的拳法都有着非常重要的作用。拳法是武术技巧训练的重中之重，它需要练习者身体的协调能力和爆发力，同时也需要精细的技巧操作。训练拳法需要专注和刻苦，需要不断地磨练，才能真正地掌握其中的精华。
第三项基本功是内劲。内劲是一种通过内部呼吸和全身力量的一种变化而产生的一种力量，内劲能控制身体的力量，控制自己的情绪，并且在攻防时起到了非常关键的作用。内劲的训练需要耗费大量的时间和精力，需要逐渐地进行，不能急于求成，否则会影响正常的身体健康。
