太极拳和八段锦都是中国传统的健身功法，但是它们是不同的。

第一，太极拳是一种武术，八段锦是一种养生功法。太极拳包括徒手拳术和器械技击，主要是用于实战训练和自卫。而八段锦则是一种中医养生功法，主要通过练习柔软、缓和、平和的动作来增强身体健康，消除疲劳，预防疾病。

第二，太极拳和八段锦的练习方式不同。太极拳注重全身肌肉的运动，以及慢慢的连贯式动作。而八段锦中的动作则主要是以站桩、拱步和直步为基础，着重锻炼气功和内力。太极拳注重动作的流畅和连贯性，而八段锦强调身体内部的调节和修养。

第三，太极拳和八段锦的起源和历史也有所不同。太极拳的历史已经可以追溯到清朝的明教张三丰。而八段锦的起源则更加古老，始于隋唐时期，流传至今已经有千年以上的历史。在中国的传统医学中，八段锦作为一种养生功法已经得到了广泛的应用和推广。

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