太极拳是一种中国传统拳法。它系于道家哲学中的阴阳理念，以及易经八卦理论为基础，运用中国古老的哲学思想和武术理论，通过一系列缓慢而流畅的动作，旨在促进身体健康、调整身心、提高身体对外界环境的适应能力、强化身体免疫系统，并加强心智平衡和自我控制的技术体系。

在太极拳中，以慢为快，以柔为硬，以圆为方。拳术强调轻松、自然的姿态，追求“意在气先，气在身先”的运动方式，突出节奏感和节制力。拳术强调以内观为主，追求“以心驭身”的境界，既有严密的理论和技法体系，又有强调阳刚、柔中带刚的武术精神和功夫气质。

太极拳自创立以来，受到了广泛的欢迎和推崇。它被（世界各地）的许多人等认为是一种提高身体素养和培养身心平衡的优秀健身运动。（太极拳也有很好地充当了表演艺术的角色。）随着文化、科技、社会的发展与变迁，太极拳发生了以传统太极拳为基础的创新动作，（如：太极刀、太极剑、太极扇等）。创新的太极拳注重动作更优美，更富有变化，是分舞蹈和拳技表演两种模式的新拳种。

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