14岁女生适合学什么武术
武术是一种传统的中国文化，它不仅仅可以锻炼身体，还可以提高自我防卫和自我保护能力，因此全世界都有很多人喜欢练习武术。那么14岁的女生应该学习哪种武术呢？以下是个人的一些建议：
女子太极拳
太极拳适合所有年龄段的人练习，它不需要过于剧烈的运动，但是可以锻炼身体柔韧性和协调性。尤其对于女孩子来说，练习太极拳可以改善月经和生殖方面的问题。除此之外，太极拳还非常注重内功的修炼，可以帮助女孩子提高心理素质，增强自信心。因此，女孩子可以考虑练习女子太极拳。
空手道
空手道诞生于日本，是一种非常实用的格斗术。它以手和脚为主要武器，可以让人快速地进行攻击和防御。对于女孩子来说，练习空手道不仅可以锻炼身体，还可以提高自我防卫能力。空手道也非常注重礼节和规矩，可以让女孩子养成优秀的品德和修养。
跆拳道
跆拳道源自于韩国，是一种以腿部技击为主的格斗术。与空手道相比，跆拳道更加强调力量和速度的训练，可以让女孩子更好地锻炼肌肉和心肺功能。跆拳道也有很多的比赛和选拔活动，可以让女孩子在比赛中锻炼自我意志和心理素质。
