古武术是什么
古武术，也称古代武术，是一种历史悠久的传统武术形式，是中国武术的重要组成部分之一。古武术被称为古代的拳术，是中华民族的文化遗产之一，具有非常高的历史、文化和艺术价值。它不仅是中国武术发展的重要历程和体现，更是中国古代文化和哲学的精髓体现，将古代的历史风貌和气息传到现代社会中来。
古武术的传承非常重要，它不仅仅是一种身体上的技能，更是一种精神文化的传承。因此，古武术的练习不仅是为了学会斗技和攻防技能，更是希望通过练功，达到提高个人素养、陶冶情操、陶冶道德修养的目的。它强调身体的柔韧性、心灵的坚韧性和健康的涵养性，是一项对人体和精神修养都有很高收益的体育运动。
古武术的招式和器械形式多样，包括刀、剑、枪、棍、拳、腿、摔、掷等各种基本组合。它的训练模式注重基础动作练习，注重动作与呼吸的配合，重视各方面的练习，包括力量、柔韧性、躯体协调性、反应能力等，从而训练出一个人身体、心灵、意志的和谐统一。
