几岁练散打比较合适
散打是一项高强度的运动，对身体的要求非常高。幼儿园阶段的孩子身体尚未发育成熟，各项器官也没有充分发育，此时进行散打训练容易造成身体损伤。而且，幼儿园孩子的性格比较天真，不喜欢单调而且高强度的训练方式，很难保持持续的兴趣。因此，幼儿园阶段不适合进行散打训练。
小学阶段开始适合练习散打
小学阶段是散打训练的最佳时间点。此时孩子身体已经比较成熟，各项器官也已经发育完善，身体的抗压能力比较强，能够承受高强度的训练。而且，散打不仅能够锻炼身体，还能够培养孩子的意志力和耐心。小学阶段的孩子正处于学习知识和过渡成长的时期，散打的训练方式可以让他们更好的适应新的环境和生活方式。
高中阶段不适合练习散打
高中阶段是学习的重要时期，散打训练容易分散孩子的注意力，影响学习成绩。而且，高中阶段的考试压力较大，加上散打的高强度训练容易造成身体损伤，会对孩子的身体健康和学习产生不良的影响。因此，高中阶段不适合进行散打训练，可以选择适合个人身体条件的其他体育项目进行锻炼。
