最简单的太极拳多少式
太极拳作为一种传统的武术形式，其招式的难度和复杂度常常让初学者望而却步。不过，在太极拳的世界中，也存在着一些简单易学的太极拳，被广大爱好者所喜爱和推崇。其中，《五禽戏》和《易筋经》就是最常见的两种简单太极拳。
《五禽戏》，又称为《五禽戏养生法》，是一种模仿五种动物的动作来进行养生的武术形式，它包括了鹤、猿、熊、虎、鹿这五种动物的形态和动作。由于《五禽戏》招式简单，容易上手，所以它一般用于太极拳初学者的练习。它的基本套路只有六个动作，但每个动作都重复数次，所以总共动作数量超过二十个。
《易筋经》又称《太极养生拳》，主要通过一些简单的招式来锻炼身体的柔性和平衡性，并以此来达到养生和强身的目的。相较于其他的太极拳来说，《易筋经》的动作更为简单，招式也更少。其基本套路只有两个，一个为“进步架”，一个为“立式势”，总共只有八个动作。但这八个动作都需反复练习，才能够真正领会其中的要领和招式，以便发挥太极拳的功效。
