武术是一门需要长期坚持练习的技艺，而且练习的效果因人而异，有些人可能几个月就能练出好的身材，有些人需要一两年或者更久的时间才能看到明显的效果。

在学习武术的过程中，除了技巧和招式的练习之外，对于身体素质的提高也至关重要。这包括力量、耐力、柔韧性等多个方面的锻炼。如果想要在短时间内练出好的身材，就要在每天的训练中更加注重力量训练和有氧运动，同时合理安排饮食，保持营养均衡，避免过度疲劳。

想要练出好的身材，需要付出艰苦的努力。在练习武术的过程中，坚持不懈，保持耐心是很重要的。只有长期坚持不懈地练习，才能练出好的身材，同时也提高了身体素质，更加健康。无论是在武术方面还是在其他方面，取得成功都需要付出艰苦的努力和不停的尝试。加油吧！

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