古武术是中国传统文化的重要组成部分，已有数千年的历史。许多人认为古武术极其厉害，因为它是中国古人民生命安全保卫的重要手段。虽然现代社会的安全环境得到了根本性的改进，但是对于古武术的研究和发掘，依然在推进着。因此，无论是作为文化遗产，还是作为一种防卫技艺，古武术都披荆斩棘、历经千辛万苦，一路走来。

古武术在动作的连贯、硬度、速度等各个方面都有极高要求。每个动作的准确度对于练习者的体力、技巧和调整能力都有相应的挑战。因此，古武术可以很好地锻炼身体素质，增强自身的良好状态，迎接极端的挑战和困难也是轻而易举的。古武术活动中的敬畏、谦虚、忍耐、坚持等精神也可以被灌输给学生，影响人的人品和思想的发展及应对生活中各种困难和挑战的承受力。

即使在现代的大环境下，古武术依然有它的独特作用。古武术不仅能够提高人们的防卫技能和身体素质，还能够让人们学习到如何对自己的身体负责和怎样保证自己的安全，而且在遇到困难时能够更容易地应对。与此古武术也可以通过练习、比赛和表演等形式非常好地传承和发扬中国传统文化，传承过千年的文化和精神积淀也可以被更好地传递给新的一代，这种文化的传承十分重要和珍贵。

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