练24式太极拳霉戴护膝吗
练24式太极拳是现代太极拳的一种，它集中了太极拳的基本姿势和精髓，是一种非常适合初学者学习的太极拳套路。很多人在练习太极拳的时候，都会有一些问题，比如是否需要戴护膝。
太极拳练习需要保护自己的关节，特别是膝盖。虽然太极拳的动作缓慢，但是很多动作却需要大量的弯腰和下蹲，对于膝盖来说是一种比较大的负担。如果膝盖不好，需要注意保护。那么问题来了，是否需要戴护膝呢？
其实，关于是否需要戴护膝，很多人的看法不一样。有些人认为，太极拳的动作相对缓慢，很少会出现过度弯曲膝盖的情况，因此不需要戴护膝。而另一些人则认为，特别是初学者，由于动作不够熟练，很容易出现膝盖过度弯曲的情况，需要戴护膝来保护关节。
是否需要戴护膝，应该根据个人的情况来决定。如果你的膝盖健康，没有任何问题，也没有出现过度弯曲的情况，那么不用戴护膝。如果你的膝盖受过伤，或者感觉膝盖明显有不适，建议戴护膝来保护关节，特别是在练习比较长时间的时候，应该注意保护自己的膝盖。
