跆拳道作为一项受欢迎的竞技运动，其在全球范围内都有着大量的运动员以及爱好者。一些人对于跆拳道是否属于剧烈运动有所质疑，那么跆拳道到底属不属于剧烈运动呢？本文从多个方面进行探讨。

跆拳道的训练主要包括技术训练和身体素质训练两个方面。在技术训练中，运动员需要不断地进行跳跃、踢击、拳击等几乎全身的运动训练。这些动作需要不断地重复、深入练习，以达到高水平的技术水平。身体素质训练则包括了几乎所有体能素质方面的训练，包括力量、敏捷、爆发力、耐力等。这些训练无疑是非常剧烈的，要求运动员克服困难、持之以恒。

从赛场的角度来看，跆拳道比赛无疑也是一项剧烈的竞技运动。比赛中，运动员需要展现出强大的力量、速度和敏捷度，以取得胜利。比赛中，运动员之间的冲撞、拳脚交错、高速跳跃等对身体的要求非常高。赛场上，即使是机智应对、转移身体的疾风步也是非常耗费体力的，这就需要运动员在训练中培养耐力、提高体能素质。

跆拳道运动对心理的要求也非常高。从训练、比赛的整个过程中，需要运动员保持高度的专注力和耐性，需要克服紧张、压力、疲劳等不良情绪，才能发挥出个人最优秀的表现。这种高度的专注力和不断克服挑战的过程，也给跆拳道运动增添了更多的内在意义。

跆拳道运动无疑属于一项剧烈运动项目，从训练、比赛、心理等方面都有较高的身体和精神要求。正是这种高度要求也赋予了跆拳道运动其更多的意义，让更多的爱好者喜爱和追求。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/465039259.html