武术有哪些种类名称
武术是中国的传统体育项目,是源远流长的中国优秀传统文化的重要组成部分。武术在狭义上是指各种武打技术及训练方法,广义上则包括中国传统文化中与武术相连续的诸多方面,如文化、哲学、医学等。武术有哪些种类名称呢?以下是几种常见的武术种类名称。
1太极拳:太极拳作为中国国家级非物质文化遗产之一,起源于明朝,最初是为了训练身体而创建的,后来发展成为一种内外合一,以阴柔的力道对抗外敌的武术。太极拳的练习要求身心合一,动作缓慢柔和,增强身体素质和心理素质。
2形意拳:形意拳是中国武术中的传统拳法之一,起源于清朝道光年间。形意拳拳势独特,其形有虎、鹰、熊、猴等,而且每一套拳中,都包含有硬软、内外、伸屈、慢快、进退、攻守等不同的变化,是一种兼含内外掌法和拳法的传统拳术。
3咏春拳:咏春拳是广东省的一种传统武术,以快、准、狠见长,讲求内力、身法、手法、腿法结合。咏春拳诀是“过手不过身”,即在近身搏斗中,视线始终对准对方胸前,而自身则半侧,同时使用快速的摆拦和进踢来迫使对手失去平衡从而突击攻击,对手实施“借力打力”的原则。