拳击运动作为一项非常受欢迎的运动项目，自然有很多关于技巧的疑问。其中一个比较常见的问题就是，在打靶训练中，手臂到底要不要伸直？

一些拳击教练认为，打靶时手臂要伸直，这样才能充分发挥出肩部和背部的力量，使出的拳头更加有力量。而另一些教练则认为，手臂伸直容易造成肘关节的负担过大，可能会导致肌肉拉伤等问题。

事实上，对于这个问题，不同的人和不同的情况下回答也会不同。基本上，如果你是一个拳击新手，刚刚开始打靶训练，那么手臂完全伸直可能会很困难。此时，你的肩和背部可能还没有充足的力量去支撑整个动作，过度追求过分的力量反而会影响到动作的流畅和准确。因此，在初学阶段，可以适当的弯曲手臂，缓慢地增加肩部和背部的力量，逐渐完善动作。

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