太极42式太极拳怎么打
太极拳作为一种中国传统武术，拥有着高深的文化内涵和广泛的群众基础。而作为太极拳中的代表，太极42式太极拳更是备受推崇，其简单易学、注重气质和预防养生的特点受到了广大爱好者的喜爱。太极42式太极拳怎么打呢？
太极42式太极拳的基本动作由三个部分组成：起势、主体和收势。首先是起势，可以通过以下方式进行操作：
- 1双手自然下垂，手心向内，直至双手指缝相对对齐，双脚分开与肩同宽。
- 2然后进入“开合”动作，即右脚向右前方迈一步，同时上臂向两侧开展开。
- 3接着，身体绕腰轴向左转，右脚继续向前，同时手臂保持开合动作。
- 4完成一个右脚踏前、两手抱球的“合”字形。
在起势后，主体部分开始进行，这部分主要动作包括三步股、六花腿、攀举、立山、进步搂膝、如封似闭、肘底看捶、进步支手、云手、如封似闭、反身搬拦捶、金鸡独立、白鹤亮翅、托球、野马分鬃、双风贯耳、转身趺跌捶、手挥琵琶、提手上势、单鞭、拦手拢步、白蛇吐信、摆蓝筝、拗步倒挂金钩、闪通臂、转身蹬腿、斜飞式、云手、如封似闭和攀举。
最后是收势，主要动作包括转身肘底看捶、拦手拢步、十字手、如封似闭和青龙出水。在这个过程中，需要注意动作的统一，动作的进一步完成需要经过长期的学习和练习，尤其是收势中的动作需要通过大量时间的积累来达到相应的修为。
