跳舞和跆拳道哪个长高
跳舞和跆拳道都是很受欢迎的运动方式，对于很多人来说，都是很想通过运动来增高的一种选择。而这两种运动方式相较于身高的影响，究竟谁会更加有效呢？让我们来一一探讨。
跳舞是以优美动作为主要特征的运动方式，它能够强化人体的柔韧性以及协调性。通过跳舞，可以让身体更加柔软，从而改善人体的各项动作，并且能够增强下肢的力量，加强腰部及骨盆的肌肉力量，对于生长期的青少年来说，这些是很重要的，因为此时段正是骨骼成长的时期。跳舞还可以促进身体的血液循环，让骨骼得到充分的营养，因此从这个角度来看，跳舞可以帮助增高。
然而，跆拳道也同样对身高有着积极的促进作用。跆拳道是一种较为激烈的运动方式，需要运动员时刻掌握平衡和速度的稳定性。通过跆拳道的练习，可以让下肢的肌肉得到很好的锻炼，进而促进了骨骼的发育。跆拳道还会提高人体的自信心和意志力，能够促进身体和心智的全面发展。
在这里，我们可以看出，跳舞和跆拳道都对身高的增加有很好的帮助作用。但值得一提的是，影响身高的因素很多，跳舞和跆拳道只是其中的一种方式。身高还受遗传因素，饮食习惯，环境和生活习惯等等的影响，单靠一种运动方式肯定是不够的。如果你想增加身高，需要从多个方面来入手。
