杨氏太极拳是中国传统武术的代表之一，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它的动作柔和缓慢，内外兼修，练习之后可以改善身体健康、提高精神境界。

杨氏太极拳中，每一个动作称为“式”，其数量是不固定的。根据不同流派、不同的传承，式的数量也会有所区别。一般来说，杨氏太极拳的式数在85个左右，其中包括手式、剑式、枪式和杖式等。不同的流派在这些式的基础上还会增加自己独特的动作和变化。

杨氏太极拳的式数虽多，但是对于初学者来说，并不需要一下子掌握所有的式。初学者可以先学习一些基础的手式，如“野马分鬃”、“白鹤亮翅”等，然后再逐渐扩充自己的动作库。学习太极拳要注重基础，循序渐进，逐步提升自己的练功水平，这样才能达到更好的效果。

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