武术技能都有什么作用
武术是中国传统文化的一部分，具有深厚的历史和文化底蕴。随着社会的发展，武术不再只是一种战斗技能，更成为了一种身心健康的活动。
身体锻炼与强化
武术是一项全面的身体锻炼活动，能够锻炼人的身体各个部位，包括肌肉、韧带、关节等。武术也能够提高人的灵活性和反应能力，增强身体协调性。在日常生活中，这些优秀的身体素质将会给我们带来很多便利。
长期的武术练习还能够强化心脏和肺部的功能，提高人的耐力和体质，很好的预防一些与缺乏锻炼有关的疾病。
自我防身和应对危险
武术最初的目的是为了自我防身，保护自己和家人的安全。通过武术的学习，人们能够掌握一些实用的防身技能，提升自我保护的能力。
在现代社会，危险和不安全因素越来越多，掌握一些武术技能可以帮助我们更好的应对突发情况。比如说，面对持刀行凶的抢劫犯或者其他威胁个人安全的情况，我们能够用合适的武术技能保护自己和他人。
培养意志力和内心力量
武术并不仅仅是一种身体的技能，更是一种内心的修炼。在武术的学习中，人们需要具备强大的意志力和耐力才能坚持下去。在几十年前，武术并不是像今天这样普及，很多人是在与师父切磋中一步步成长的，在这个过程中需要不懈努力和坚韧的毅力。
武术在传统文化中也注重内心的培养和修炼，如通过打坐提高内心的平静和集中力。这些内在修炼的功夫能够赋予人更多的内心力量和自信，在日常生活和工作中更加从容和坚定。
