打拳击是一种高强度的体育运动，经常被用于身体塑形和减肥。有些人认为打拳击是一种无氧运动，这种说法是否正确呢？

我们需要了解什么是有氧运动和无氧运动。有氧运动是指运动时身体需要足够的氧气去供应肌肉的能量，如慢跑、游泳等。而无氧运动是指运动时身体不需要完全依赖氧气供能，如力量训练、举重等。

基于上述定义，有些人会认为打拳击是一种无氧运动，因为它需要肌肉的爆发力和力量。然而，这种说法并不完全正确。打拳击是一种有氧和无氧结合的运动。在打拳击的过程中，你需要快速移动腿部，保持一定的身体平衡和稳定性，这时身体会需要大量氧气去供应肌肉，这就使得打拳击成为一种有氧运动。

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