拳击运动不仅需要技巧，还需要强大的肌肉力量。握力是一种重要的力量指标。因为拳击手需要在比赛中攻击和防御，握力的强弱决定了拳击手的拳头是否有力量。

拳击手的握力通常在45-60 kg (100-130磅)之间。握力大的拳击手可以更有效地运用自己的拳头进行攻击，从而获得优势。握力的强度还影响到拳击手的防守能力。如果握力不够强，就不可能紧握拳头，这样在受到攻击时就会无法抵挡。

为了提高握力，拳击手通常在训练时要进行握力训练。一种常见的训练方法是使用手指夹子进行练习。在这种练习中，拳击手需要紧握手指夹子，以增强手部肌肉力量。

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