太极拳是中国传统武术中最具代表性的拳种之一，其练习动作缓慢、柔和、凝神，旨在提高身体的柔韧性、平衡能力、耐力和内力。太极拳24式是太极拳基本套路之一，练习起来简单易学，很适合初学者练习。太极拳24式分多少段呢？答案是分为四个段落。

第一段：起势-左右野马分鬃-白鹤亮翅-搂膝拗步-手挥琵琶-倒卷肱-提手上势-如封似闭。

第二段：单鞭-云手-高探马-右脚踏实-右脚跟踩-分脚-左右搂膝拗步-倒卷肱-如封似闭。

第三段：左右搂膝拗步-手挥琵琶-倒卷肱-提手上势-如封似闭-搬拦捶-如封似闭-十字手。

第四段：摆莲-金鸡独立-高探马-右脚踏实-右脚跟踩-分脚-左右搂膝拗步-倒卷肱-如封似闭-完结。

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