拳击作为一项竞技体育项目，需要选手在比赛中展现出高超的技术和强健的体魄。拳击的训练和比赛过程中，涉及到的身体各部位都需要得到锻炼和运用，因此可以说拳击是一项全身性的运动。

拳击需要有效地动用上肢肌肉。在拳击比赛中，选手主要使用双手进行攻击和防御，这就要求选手的手臂肌肉能够充分发力，使拳击动作具有威力和速度。而手臂肌肉的训练，不仅包括肱二头肌和三头肌等肌肉群，还需要加强手掌、手腕和手指等细致而重要的部位。在进行组合拳和格斗技巧时，肩部和胸部肌肉也会得到锻炼，这进一步提高了选手的拳击实力。

拳击需要有效地动用下肢肌肉。虽然拳击的进攻和防守主要以上肢为主，但下肢的作用也不可忽视。在拳击比赛中，选手需要频繁地转移身体重心，调整站立姿势，这就需要大腿肌肉和腰背肌肉的协同参与。而在进行闪避和移动方向时，小腿和脚踝等部位的肌肉也会发挥重要作用。因此，任何一名拳击选手都需要有强健的下肢肌肉，才能够在比赛中保持动作敏捷和身体平衡。

拳击无疑是一项全身性的运动，需要选手在训练和比赛中全面地锻炼身体各部位的肌肉和机能。除了丰富的技术和经验，一名拳击选手还需要具备出色的体能和体质，才能够在竞争激烈的拳击赛场上获得优异的成绩。

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