太极拳段位都考什么

太极拳是一项中国传统的拳术运动,具有增强身体健康、提高心理素质等多种益处。太极拳段位考试是测试学员太极拳练习水平和技术水平的一种考试,它分为多个等级,每个等级都对应着不同的技术要求。

级段位

太极拳段位考试中,最低等级是一级段位。要考取一级段位,需要掌握太极拳基本功,如单鞭、左右搂膝拗步、黑虎掏心等动作,同时对太极拳起手和太极拳推手的规则和基本技巧有一定的了解,且能够进行一定时间的连贯实战演练。

级段位

太极拳段位考试的二级段位进一步提高了技术要求。除了一级考试中的基本功和技巧要求外,二级考试还增加了反腕捋、肘底看捶、翻身蹬腿等技术的考核。在太极拳推手方面,要求学员能够进行更为复杂的技术变化和实战操作。

级段位

三级段位是太极拳段位考试中的中高级别,它的技术要求更加高难度和综合。学员需要掌握更多的太极拳功法和技术,如李氏太极拳42式剑法、抽身掩手、劈拳捶等。太极拳推手技术也有更高的要求,学员需要掌握变化更加丰富的推手技巧,并且能够在实战中应用。