武术散打是以实用为主的格斗技术，自然也有自己的分级规则。目前，武术散打分为8级，具体如下：

• 白带一级
• 白带二级
• 白带三级
• 黄带一级
• 黄带二级
• 黄带三级
• 橙带
• 绿带

下面是各级别的要求介绍：

白带一级、白带二级、白带三级

这三个级别主要是以基本功为主，包括基本拳法、腿法、基本实战技术等。要求学员掌握基本的散打动作、基本姿势、基本步法、跳跃、滚翻等动作。在实战上需要掌握基本的防卫技巧和攻击技巧，包括躲闪、反击、扑击等散打进攻和防御基本技术。

黄带一级、黄带二级、黄带三级

这三个级别已经进入到了实战阶段，要求学员必须掌握各种散打攻击和防御技术，并且在实战中运用自如。目标要求学员能够做到应对自如。对于纯看重武技的个人，黄带二级或者三级就已经是很高的级别，但对于从事相关工作的人而言，该级别只是入门级别。

橙带、绿带

这两个级别则是进入到了高级阶段，更加注重学员整体实战能力的培养，如速力、爆发力、耐力等。此阶段要求学员具备足够的战术打法和心理素质，其中最关键的要素就是意志力。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/490046753.html