传统武术基本功有哪些
传统武术的基本功是指各种武术技能所必须具备的基本技能，对武术的发展和提高具有重要的作用。以下是传统武术基本功的分类：
技击基本功
技击基本功是武术运动的基本技术，包括拳击、腿法、步法、倒地滚爬、摔跤和擒拿等。拳击基本功是指出拳、上肘、直拳、钩拳、勾拳、摆拳、长拳、短拳、擒拿手等攻击技术。腿法基本功是指前踢、侧踢、后踢、勾踢、飞踢、抱膝踢、跃踢和跨步侧踢等技术。步法基本功是指在发招、撤招、进攻和防守时必须掌握的各种步法技术。倒地滚爬是指在摔倒以后快速爬起来的技术。摔跤是指在角力中使用的摔倒技术。擒拿是指在搏击中使用的控制对手的技术。
内功基本功
内功是指武术运动者通过训练锻炼身体的某些部位或系统，增强身体素质的一种方法。常见的内功基本功有太极拳练功法、气功练功法和武当内功练功法。太极拳练功法是指通过慢运动、柔动与静功为主的太极拳，以达到舒缓神经、修身健体的目的。气功练功法是指收放呼吸、调理神经、利于身体健康的气功。武当内功练功法则是为了培养身体的柔韧性、协调性、肌肉的柔韧性、力量与耐力的综合能力。
器械基本功
器械基本功是指使用传统武器时需要掌握的技术。传统武器主要有刀、剑、枪、棍、鞭等。其基本功主要包括刀法、剑法、枪法、棍法和鞭法等基本招法的学习与训练。同时还需要学习如何拿起、翻转、甩动和保管等器械的使用技术。
