跆拳道带子怎么扎
跆拳道是一项具有高度实战性的运动，而跆拳道带子则是跆拳道队员们的标志，也是比赛中区分身份和等级的重要标志之一。小编在这里为大家介绍一下跆拳道带子的扎法，希望能帮到初学者，更好地了解这项优秀的运动。
跆拳道带子的颜色和扎法都有自己的意义。白色为初学者，黄色为入门，绿色为初级，蓝色为中级，红色为高级，黑色为大师。跆拳道带子是绕在裤子上的，围绕腰间打结，建议先把带子按大小排列好，然后挑选合适的一条进行绑扎。
带子扎的具体步骤：第一步，首先将带子留出等量的两端，把带子的一端固定在裤子上，与我的身体保持一定的距离，另一端绕身体一圈，回到原位。
第二步，绕一圈后将带子下缠。用手把带的两头接在一起，右手拿住两头，左手捏住缠绕的带，左右对换拧一下。右手把把两头的带拉住；左手拉开下面缠绕的圆圈，往上拉一下，使其与上面的圆圈重合。
第三步，完成上下两个圆圈重合后，左手扶住前面的圆圈，右手轻轻拉紧后面的圆圈，以保证带子扎的牢固性。最后按顺序整理好每一层带子，整齐划一，不要歪斜，如果发现有错，及时修正。
