中医的武术分别是什么
中医和武术都是中国传统文化中的瑰宝，它们都以天人合一的观念为基础，重视身心调和，讲究自我修养。中医和武术之间有着密不可分的关系，其实中医和武术并不是两个完全独立的东西，而是相辅相成、互为补充的。在武术中，依据中医学说的养生原则，形成了独特的保健体系，中医可以治疗武术所引起的各种伤病。本文将从中医和武术的角度讲述中医的武术分别是什么。
中医学说中的武术包括了太极拳、八段锦、五禽戏以及气功等，这些都是按照中医理论与训练特点相结合的需求进行调整与改进而形成的。按照中医养生的思想，顺应自然阴阳五行之道，遵循“外练筋骨，内养精气，气从丹田，神归元宫”的方法，加以减少运动带来的伤害和实现心身统一的效果，充分发挥人体的生理机能。而且，中医的运动方法在武术训练中也得到了广泛运用，而独步武林的太极拳更是以其独特的医疗价值和养生功能，成为了人们日常保健生活中不可或缺的组成部分之一。
用中医的眼光来看待武术，武术术语中的“气”的含义实际上就是指体内的“气血”，在武术中要求通过呼吸调节气血运行，发挥身体的最大潜能，提高自身的能力和素质。其中太极拳注重身心平衡和意念的控制，气功注重气的修练，通过吐纳、气入、气出、气引等练习，以达到调整身体功能，锻炼身体和心灵的目的。
