二十四式太极拳分几组
太极拳是中国传统的拳道武术，一直以来受到广泛的喜爱和支持。太极拳的训练主要分为四个部分：基础、推手、套路和应用。在太极拳的套路中，最经典和最广为人知的就是二十四式太极拳。二十四式太极拳究竟被分成了几个组呢？
从组合的角度来讲，二十四式太极拳的套路被分为了三个组。以下是它们的详细介绍：
一、容易上手的动作：二十四式太极拳的第一组动作主要用于热身、缓节、调整呼吸和增强身体的协调性。其中旋风踢、倒抽千里和单鞭等动作，均为太极拳初始学习者必学的基础动作。然而这些动作简单，但也不能太过于轻视，因为恰当的姿势和身体内力的运用，是使第二组和第三组动作更为顺畅和精进的基础。
二、经典的套路：这一组动作是二十四式太极拳的重点。这些动作不仅包括太极拳的基本动作，如提手上式和云手，还有一些高难度的动作，如懒扎衣、独立、踢脚等。这些动作需要练习者有较高的肢体协调性和对太极拳姿势走向的理解，因此需要反复练习和掌握。
三、总结与归宿：这一组动作主要是为太极拳学习者提供一些练习后期的契机和机缘。虽然这组动作的难度相对比较大，但也是太极拳套路的总结与归宿。这组动作要求练习者有极为准确、娴熟的动作掌握技巧，能够体现出太极拳中所追求的太极性、柔性和粘附性。
