练拳击不长个吗
关于“练拳击不长个吗”的常见疑惑，很多人都曾听说过这个说法，而且有很多人也恰巧会发现，自己练了拳击后，身高没有明显增长。所以，是否真的练拳击就不长个呢？下面就让我们来探讨一下吧！
身高是由基因决定的，所以不会因为练习某些运动而改变身高。然而，拳击确实会对身材造成一定的影响。因为拳击需要经常练习，所以身体会进行一系列适应性改变，而其中最明显的就是身体的肌肉增长。当身体肌肉增长时，有时候会出现误解，以为身体变得更小了或者身高没有增长。但其实，身体肌肉的增长是为了更好地适应已练习的运动，所以身高确实没有增长，但却得到了更好的体态和更加健康的身体形态。
许多人以为拳击运动会影响身体生长板的发育，但实际上这种说法并没有科学依据。因为生长板的成长是受到遗传、荷尔蒙等因素的影响，而不是运动量的影响。经过科学统计，大部分练习拳击的运动员都展现出了正常的身高发育，这一证据更加印证了练拳不会影响身高的事实。
对于那些担心自己身高受影响的年轻人来说，如果还有拳击运动的兴趣，不妨放心地尝试一下吧。无论是身高还是体态，都不应成为我们选择运动项目的障碍。因为运动不仅仅是为了客观上证明自己的不错，还是一种有趣、健康的生活体验。只要我们追求的是健康和激情的生活，那么运动绝对是一个很好的选择。只要保持良好的饮食和作息习惯，控制好训练强度，拳击运动是不会让你变得矮小的。
