跆拳道是以什么为主
跆拳道是一种源自韩国的武术运动，它是以脚部技术和手部技术为主的搏击运动。它是一种融合了攻防、身体平衡、精神锻炼和身体协调性的综合性运动。
跆拳道的主要技术为脚部技术。跆拳道中，踢是最主要的攻击手段。选手可以使用前踢、侧踢、后踢等多种踢法进行攻击。这些踢法需要注意踢的高度、速度和力度的掌握。因此，跆拳道选手在练习中需要进行大量的腿部肌肉训练和身体平衡训练，以确保踢法准确、有力。
跆拳道也使用手部技术。尽管踢是跆拳道的主要攻击方式，但同样也需要使用手部动作作为辅助攻击方式。选手可以使用手掌、拳头、肘部等部位进行拍打攻击或近距离的身体攻击。在跆拳道比赛中，手部技术虽不如脚部技术明显，但同样发挥了很重要的作用。
跆拳道是一种以脚部和手部技术为主的综合性运动。它是一种注重技巧、技能、身体素质、心理素质的全面发展的搏击运动。跆拳道不仅能够提高人们的身体素质和身体协调性，还可以陶冶人们的性情和意志，快乐和健康地生活。
