相扑作为日本传统运动之一，是从初中开始在日本广泛开展的一种体育活动。在日本的全国中学校体育大会中，相扑比赛的比赛项目是颇受关注的，相扑比赛被称为体育中最具“日本味”的比赛之一。

相扑比赛的比赛规则十分简单，两个选手在相扑场上比力，试图使对方脱离比赛场。参赛选手要佩戴传统的相扑服，全身涂上软膏，以利于在摔跤过程中减少摩擦和受伤。比赛开始后，选手之间的比赛时间由裁判员决定，通常为三分钟，如果时间到了，依照规则，则比赛结束。比赛只有两种结果之一：一是出现击败对手使其脱离比赛场，二是比赛结束时双方都未能将对方击败，则由裁判员决定比赛胜负。

在相扑比赛中，不仅要有高超的技术，还要有强大的体力和灵活的身手，擂台上的选手必须有足够的自信和勇气，才能战胜对手、赢得比赛。相扑比赛是一项非常重视和尊重传统文化的体育赛事，参赛选手在比赛中必须遵守传统的礼仪规范，比如鞠躬和接受观众的掌声等。观看相扑比赛，也是一种弘扬传统文化的体验，观众可以感受到其中蕴含的文化底蕴，感受到传统文化的奥妙之处。

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