武术四类拳术有哪些
武术四类拳术有哪些
武术是中华传统文化的重要组成部分,其中拳术是最为广泛流传和普及的一种武术形式。根据不同的分类标准,拳术也可以分为不同的类别,其中最为常见的是按照武术特点分为四类拳术,下面我们来了解一下这四类拳术分别是哪些。
义务拳
义务拳又称真武门拳,是以道家文化为主要背景的一种拳术形式。它强调修身养性,具有内外兼修的特点。义务拳的拳势要求大方、稳健,刚柔相济,动作简洁,力道通畅。它的练习注重打坐、调息、起身,通过对身体的调整和运动来达到健身、保健的效果。
形意拳
形意拳是以道家、儒家思想为基础的拳术,它注重挥之不去的形态感。它的拳势力度强劲,动作快速有力,瞬间爆发力十分惊人。形意拳的祖师张三丰所倡导的“先形后意,由外入内”的路子,体现了形意拳注重外在形态表现还要有内在气质的修养。
太极拳
太极拳是以道家哲学和气功理论为基础的拳术,它通常被认为是中国最深奥、最著名的拳术之一。太极拳注重内在的力量调节,通过“动中求静,静中保动”的方法,以轻柔、缓慢的动作锻炼身体,并增强内在的气息调节能力。太极拳的招式强调以柔克刚,包括了推、拉、按、磨、分、钩等多种变化 。
八卦掌
八卦掌是以道家观念为主的一种拳术,它强调轮廓走势,模拟自然万物变化之理。八卦掌的招式八卦掌包含了由手心向外和向内勾拿,推、拉、按、磨、分、封、钩等多种变化。这些招数轻柔平和,变化多端,带有各种想象生动的名称,如乌龙摆尾、松鹤望月、懒扎裤带等,形态灵动、变化无穷。