93式太极拳是什么拳

93式太极拳是什么拳

93式太极拳,是中国武术太极拳的一种风格。它是由乔飞 (Chu Fei) 父子创建的一套太极拳,因其创始于1993年而得名 93式太极拳。作为一种相对较新的太极拳,93式太极拳在太极拳的舞动原则、身体姿势、法器运用表现中都有独特的特点。

93式太极拳具有独特的动作风格和高度的可操作性,重在强化始终如一的姿势掌握,突出轮廓线的简明性,使拳法动作清晰明了,以直线为主要表现形式。在动作中保持完整优美的全身协调性。 在进行组合和应用中 它注重以动作之间的缩放、加嵌形式进行整合,增强经脉的线路流通方式,在动作中注重肝脾经脉的连接,提高整个体力的循环系统能力。

93式太极拳强调内功的实际运用表现。它的修炼方式,具有松紧有度、动静合一的特点。太极拳在技术上的练习和内力的锻炼相辅相成,体现出内外相应的原理。93式太极拳要求拳手在修炼过程中,将心灵与肢体运动紧密联系在一起,通过调整自己的呼吸、纠正自己的姿势等方式,为有效的练习太极拳提供支持。在修炼过程中强调内在的平静和冷静,提供了技术练习与精神修炼的双重收益。