扁平足是一种足部结构异常，表现为足弓形态减少、足底平骨弧降低严重。扁平足患者常常会感到疲劳、酸痛等不适，因此很多人会产生疑问，扁平足能否练习跆拳道这种高强度的运动呢？

实际上，扁平足并不是练习跆拳道的绝对禁忌，很多职业选手也曾经拥有扁平足。不过，扁平足患者在练习跆拳道时需要注意一些问题。首先需要选择合适的鞋子，最好选择专门的运动鞋，这样能够起到很好的支撑作用，同时也可以缓解压力。扁平足患者需要经常进行足部肌肉的锻炼，增加足弓的力量，这样能够减轻对足底的冲击。

练习跆拳道时，扁平足患者还需要特别注意保护自己的足部。避免在硬地面上进行跳跃、快速移动等高强度动作，可以选择比较柔软的垫子进行练习。另外，遇到足部不适时一定要及时停止运动，休息一段时间后再进行。

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