钱惕明太极拳怎么样
钱惕明太极拳是以钱惕明为代表的一派太极拳流派，其特点是融合了多种不同太极拳流派的精华，并首创了“放松即是功”的理念。
钱惕明太极拳注重内功的修炼，通过练习使身体慢慢变得柔软，逐渐实现“外善中正，内空松散”的状态。该太极拳流派强调身体如同泉水一般，应该流动而不是僵硬，也就是说，应该通畅无阻地运行气血，而不是仅仅呆板地进行体育锻炼。
钱惕明太极拳的练习在短时间内可能没有非常直接的效果，但是长时间的练习会给练习者带来许多好处，比如增强身体柔软性、改善体态、增强自我控制能力等等。而且，由于该流派注重整体的运动和冥想，因此也可以帮助练习者排除身心上的紧张和疲惫，缓解压力。
