散打作为一项全面性武术运动，讲究的是技战术的配合和全身协调，其技术和战术都处于极高水平。但散打运动员在比赛中仍然有可能遇到自己的克星。

散打的克星有很多种，比如，高个子选手容易被低个子选手缠住，力量型选手容易被速度快、技术好的选手制服。但最大的散打克星，是自己的心态。

在比赛中，散打选手往往需要面对来自对手和外界的干扰，比如对手的极限防守、众多观众的呐喊声等等。如果选手的心态无法保持平稳，就容易出现失误、慌乱，让自己输掉比赛。

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