跆拳道是一项集合了打击、防身和健身于一体的高强度运动。它不仅可以培养孩子们强健的体魄，同时也能教会孩子们基本的防身技巧和自我保护意识。

小孩子们在跆拳道训练中，可以通过练习各种基本动作，提高协调性和平衡感，增强肌肉的力量，同时还能够锻炼心肺功能。跆拳道的训练还可以让孩子们克服害怕，增强自信，培养出拼搏、坚韧和顽强不屈的精神。

同时跆拳道还可以培养学生们团队精神和合作能力。在跆拳道的团队比赛中，孩子们需要相互配合，互相鼓励，共同进退，这些都会帮助孩子们增强自我意识和自信心，并且在打击敌人的也会增加无形的友谊。

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