跆拳道是一项非常有趣和有益的运动，不仅可以锻炼身体而且可以提高自我防卫技能。很多人认为跆拳道可以帮助身高增长，但是这是真的吗？这篇文章将深入探讨这个话题。

身高是由遗传因素和环境因素决定的。即使父母都很高，但如果孩子的生长环境不利，那么他们也会影响孩子的身高。跆拳道可以锻炼肌肉，加强骨骼和关节的牢固性，并促进内分泌系统的正常运作，这些都对身高的增长有帮助。这仍然取决于个人的遗传和年龄因素。在青春期之前，骨骼会持续增长，此时练习跆拳道可能起到一定的作用。在青春期结束之后，骨骼的增长就会停止，此时练习跆拳道对身高增长就不会产生太大的影响。

练习跆拳道也不是所有人都适合的运动。这是因为这项运动需要很大的力量和灵活性，并且对身体的某些部分会有很大的压力。如果练习不当，可能会对身体造成损害，从而影响正常的身高增长。因此，如果你想通过练习跆拳道来增加身高，那么最好先咨询专业教练的意见，并且选择适合你的训练计划。

虽然跆拳道可以对身高增长产生一定的帮助，但它并不能像一些人所认为的那样，让你在短时间内变得非常高大。如果你想在跆拳道中享受运动的乐趣，那么可以选择正确的姿势和训练方法，从而达到锻炼身体和提高防卫技能的目的。

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