陈式正宗太极拳是哪套
陈式正宗太极拳是哪套
太极拳是中国传统武术之一，也是中国文化的重要组成部分。太极拳源于武术，是中国古代武术中发展最为完备、技击技术最为丰富的一种。太极拳的流派众多，而陈式正宗太极拳是其中最为著名的一种，被誉为中国武术之冠。
陈式正宗太极拳起源于陈王廷，是太极拳五大家族之一。其体系结构严密、动作精细，强调“松中带劲”、“意守中正”，融合了道家、佛家、儒家等各家哲学思想，更加注重太极拳的“内家拳”特色。陈式正宗太极拳因为其优秀的实战表现，在中国武术界中享有盛名，并被多次列入中国国家级非物质文化遗产保护名录。
陈式正宗太极拳有108式和74式两套，均分为五路：单刀、单剑、长拳、棍、对练。108式太极拳流派纯正、气宗内劲，采用了高深的拳理和练功方法，力求达到身心统一的境界。74式则更注重实战技能的训练，有更多的实用技巧和应用。两套太极拳各有千秋，都是陈式正宗太极拳不可替代的组成部分。
