陈氏太极拳有多少式
陈氏太极拳是中国武术中最有名的太极拳之一,它有着丰富的套路和跌打技巧。其中,最基本的套路就是13式太极拳。以下是陈氏太极拳的十三式:
- 起势式
- 炮捶式
- 单鞭式
- 提手上势式
- 肘底看捶式
- 掩手肱式
- 如封似闭式
- 十字手式
- 斜单鞭式
- 玉女穿梭式
- 云手式
- 转身擦脚式
- 闭式
以上13式太极拳是陈氏太极拳的基本套路,是太极拳入门者必须学习的。陈氏太极拳还有18式、19式、36式、56式、72式等更高难度的套路。其中,36式太极拳是较为流行的一种太极拳套路,其套路动作流畅、理念深远、比较能够体现太极拳的特点。36式太极拳由13式太极拳和23字诀太极拳组成,是以13式太极拳为基础,加上23个字诀而形成的。
除了以上套路,陈氏太极拳还有许多跌打技巧。在太极拳的实战体现中,跌打技巧更加贴近现实斗争的形式,其身法、技巧、便利性都得到了更好的发挥。跌打技巧是陈氏太极拳的重要组成部分,其中的柔化技巧和化解对方攻击的方式在太极拳的实战中起到了很大的作用。