武术是中华民族宝贵的文化遗产，其中拳法更是武术中的一个重要组成部分。不同的拳法风格，都有自己独特的技法和理论，对于武术爱好者来说，在选择学习什么拳的时候，可以根据不同拳法的特点和自身的喜好来做出选择。

第一种拳法是太极拳，它是一种以柔克刚的拳法，主要包括了太极拳套路、剑、刀、枪、棍、双掌和推手等。太极拳注重呼吸调息、意念养神、身心和谐统一，练习时拳式舒缓缓慢，设计理念落于“一式多用”的层次，注重以极小的力量牵制对手，再运用自己的周身力量来控制对手，达到技不胜巧的奇妙功效。太极拳适合任何年龄段的人群，特别是长者和上班族，有极好的健身效果，能够调节身体机能，保持精神愉悦状态。

第二种拳法是形意拳，它源于北方传统武术，擅长内外兼修的和直击主要击的特点。形意拳要求每一招每一式都有特定的意念和精神力量，是一种注重实战的拳法，其代表性招数有“进步化势虎跑”和“跟进南拳”。形意拳要求练习者集中精力，达到身心合一，提高自我意识，研究功夫的内涵和精髓，为形式腔调注入动感的内涵，从而形成各种变化而不失灵活的攻防和训练方案。形意拳注重对手的夹击远近，每一招都要能撕裂对方内部，形成极强的攻击力量。

第三种拳法是少林拳，它源于南方嵩山少林寺，给人留下了艺伎的印象，主要分为南拳和北拳。南拳和北拳的特点都是注重短打近战和互相对抗的特点，体现着快捷、狠毒和爆发力。少林拳注重以精髓的技术和度过栩栩如生的观众来夸赞自己的功夫，这也是这种拳法的精髓所在。需要注意的是，少林拳带着很浓的宗教色彩，很注重道德修养，而且对于身体的要求也很高。

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