太极拳八法是哪八法
太极拳是一种中国传统武术，也是一种健身运动。太极拳八法是太极拳的核心要素之一。那么太极拳八法是哪八法呢？
第一、采、挒、肘、靠。这四个动作是太极拳基本的手臂技术。采表示取下，是指取下对方的手；挒表示带动，是指用肘带动对方的手臂；肘表示肘击，是指用肘部攻击对方；靠表示依靠，是指用整个身体的力量撞击对方。
第二、进步、退步、转身、顺势。这四个动作是太极拳的基本步法。进步是指向前迈步；退步是指向后迈步；转身是指身体转动；顺势是指运用身体的转动来适应对方的进攻，以躲避对方的攻击。
第三、以曲折为直、以静制动、以柔克刚、以慢胜快。这四个动作是太极拳的核心要素。以曲折为直是指运用经络学知识，通过曲折的穴道把力量导向对方，从而形成“以曲折为直”的突击力；以静制动是指利用静态的力量，控制敌方动态的力量，让对方在激动的冲动中失去控制；以柔克刚是指运用柔性的力量，来克制硬性的力量；以慢胜快是指缓慢有力的动作，逐渐积攒能量，在关键时刻一击必中，发挥出“以慢胜快”的效果。
