如果你想自己练拳击，那么你需要一些指导和建议来帮助你制定良好的练习计划和保持安全。下面是一些关于如何自己练习拳击的提示。

第一步是准备好你的练习空间。在家里或者马路边等公共场所都可以进行拳击训练。不过，在选择地点时，最好考虑到是否会打扰到别人。确保你的训练区域宽敞而平坦，以确保不会发生意外。

第二步是确定你的练习计划。你必须制定一份合理的训练计划。这样可以确保你在训练过程中能得到适当的休息和恢复，这样你可以避免受伤和疲劳。一个好的练习计划应当包括练习的时间，休息的时间和你希望达到的目标。这需要根据个人的需要来制定。

你需要安排你的训练时间。 一周至少练习2到3次是理想的，每次练习持续30分钟至1小时。切勿过度训练，否则可能会导致身体受伤。你需要控制训练强度和时间，以使身体逐渐适应且不会受到太大压力。如果你感觉精疲力尽或身体不适，那么你需要减少训练强度或进行休息。

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