学习一项运动需要时间和耐心。对于那些从未接触过拳击的人来说，学习这门运动需要付出更多的努力和时间。即使你的身体素质不错，也需要一些时间来适应拳击的训练和技巧。

通常情况下，需要至少花费两到三个月的时间来掌握基本拳击技巧。这个过程可能需要更长时间，因为每个人的身体条件和学习能力不同。一般来说，学习基本的进攻和防御技巧需要大量的练习和耐心，而这些技巧通常是拳击的核心。

除了基本技巧的磨练之外，拳击还需要良好的身体素质，如爆发力、速度、耐力、灵活性和协调性。为了提高这些素质，你需要进行全面的训练，并有一个健康的饮食习惯和睡眠规律。零基础学习拳击需要大量的时间和努力，但只要你持之以恒，最终一定会收获成功。

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